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春季喝什么茶对身体好

来源: 原创
作者: 源源
2023-09-10 01:50:00
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春季喝什么茶对身体好

春节可以喝绿茶、茉莉花茶、白茶、红茶、黑茶、普洱茶、武夷岩茶等,春天气候多变,乍暖还寒,空气干燥,多风雨,适度饮用茶水,可以补充日常的能量,缓解干燥,也能补充身体所需的水分,另外茶叶含有芳香物质,开水冲泡饮用,也可以舒缓情绪,减轻压力。

春季喝什么茶对身体好

春季喝什么茶比较好

1、菊花茶

菊花茶具有疏风散热、清肝明目、清热解毒的功效,能帮助排出体内毒素,增强人体抵抗力,是春季养生茶饮的优质选择。

在春季,阳气生发,人体阳气会出现过剩的情况,可以通过饮用菊花茶帮助降低火气,有益于人体健康。

2、普洱茶(熟茶)

在春季,也是肝气最盛之时,脾也就容易受到损伤。普洱茶可以帮助消化,帮助清理肠胃里的垃圾和毒素,同时也可以起到暖胃、养肝、防冠心病的效果。

春季喝什么茶对身体好

3、黑茶

黑茶是六大茶类之一,黑茶一般原料较粗老,加之制造过程中往往堆积发酵时间较长,因而叶色油黑或黑褐,故称黑茶。很多人觉得黑茶适合冬天喝,其实黑茶一年四季都可以喝,对于帮助人体消化也是不错的,而且黑茶很适合存放,时间越久越好喝,春季降温的适合可以喝喝黑茶。

4、绿茶

中国生产绿茶的地方非常广泛,当然更多的以为就是江浙这一代,其实河南、贵州、江西、安徽、四川、陕西、湖南、湖北等等都生产绿茶,绿茶是比较新鲜的茶叶,春季喝绿茶可以很好的提神,但是绿茶性寒,胃不好的人应该少喝。

春季喝什么茶对身体好

5、白茶

白茶因为不炒不揉的工艺,茶叶中保存大量的自然物质,其次白茶的口感甜润温和,尤其是对于相对温和的老白茶来说,是一年四季都能够喝的饮品

春季喝什么茶对身体好

6、茉莉花茶

茉莉花香气诱人,春季一杯茉莉花茶足以。

因为有这样烦恼的朋友大多是上学与上班族,茉莉清香与甜润口感更令他们接受,具有提升醒脑的功效。一杯下肚,甜润适口,唇齿间茉香浮动,令人心生欢喜,神清气爽。

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