可是也有些人觉得喝酒伤身，并不建议经常饮酒，那么如果一个人每天晚上喝二两白酒，时间长了会给身体带来哪些影响呢？接下来我们一起去了解一下。
每天晚上坚持喝二两白酒，时间久了会怎样？
最近网络上流传这样一种说法，那就是少量喝酒可以起到养生的功效，这种说法对喜欢喝酒的人来说，简直是一个天大的好消息，于是有些人每天都会坚持喝二两白酒，这么做真的可以养生吗？
首先大家要了解什么是少量喝酒，可能很多人对少量饮酒的具体标准有所误解。
我国营养学会指出：一个成年男性一天的饮酒量不得超过25克，而一个成年女性则不能超过15克，按照这样的标准计算，每天晚上喝二两白酒已经超过了少量饮酒的范围，因此这种行为并不提倡。
如果想要达到养生功效，一定要坚持少量原则，千万不要超出标准。
少量饮酒身体可以收获哪些好处？
缓解压力
随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，如果长期受负面情绪的影响，身体难免会出现某些疾病，因此要学会运用合理的方式释放压力。
缓解压力的方式有很多，比如锻炼，倾诉，喝酒等，很多人都会选择通过少量饮酒的方式来释放心中的压力，帮助缓解不良情绪，以积极的心态投入到工作中去。
活血化瘀
少量饮酒能起到活血化瘀的效果，因为酒精进入人体之后会起到扩张血管的作用，可以加快体内的血液循环，提高新陈代谢的速度，血液淤积的人适当饮酒还有助于促进血流量，保护机体健康。
延缓衰老
适当饮用白酒可以起到延缓衰老的功效，不过最好用纯粮食酿造的白酒才会收获明显的效果，酒精进入人体之后，可以清除体内自由基，达到延缓衰老，美容养颜的功效。
开胃
生活中有很多人经常出现食欲不振的现象，如果可以适量饮用一些白酒，可以提高自己的食欲，尤其是消化不良的朋友，可以加快食物的消化与吸收，还能起到开胃的效果。
正所谓“小酒怡情，大酒伤身”，少量饮酒身体确实会收获一些好处，可是如果长期喝太多的酒，也会给身体带来损伤，因此大家在饮酒过程中一定要控制好摄入量，千万不能贪杯哦。
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