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一天一斤酒,不喝酒虫爬,酒瘾很大如何才能把酒戒掉?

来源: 原创
作者: 源源
2021-11-25 10:25:45
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一斤白酒,量确实非常大了,对人体不好,特别是对肝脏危害非常大,同时还容易导致各种慢性疾病。所以戒酒是非常有必要的,而且任何时候戒酒都不晚,就算不能完全戒酒,但适当饮酒是必须的。
滴香寻源分享一个朋友戒酒的经历,或许对大家戒酒有一定的帮助。
戒酒
认识的一个朋友,因为有酒精依赖性,每天饮酒量非常大。因为酒精成瘾,不喝酒就手抖得厉害,喝完酒反而不抖了。
就这样每天都要喝酒,家里人也是没有办法,怎么控制都控制不住。有一次去小卖铺打酒,刚好打满500毫升的一瓶酒,趁小卖铺老板补钱的空隙就开始喝酒,当老板找好钱,准备递给他的时候,这个朋友把空酒瓶在老板面前一晃说,你没有打酒给我嘛,老板也正纳闷呢。
老板自言自语,我好像打了嘛,但问题是打了,怎么一转身的功夫这酒就没有了。
看来我这个朋友的酒精成瘾非常厉害了,喝酒也非常快,因为这个事情,媳妇也离婚了。
最后家人送往精神病院强制戒酒,但效果并不是太好。
回来后依然开始躲着家人吃酒,这样好几年。
家人也没办法,准备放弃,放任不管了。
还好这个朋友有个要好的朋友没有放弃,每天晚上都和他聊天,谈未来,谈以后的生活,谈父母。
功夫不负有心人,通过这样反复的洗脑谈心,让这个朋友痛下决心慢慢戒酒。
确实开始戒酒是非常痛苦的,不吃酒,浑身无力气,手抖心慌。
最难的应该是开始的一个月,他要好的朋友建议他慢慢减量,一下子达到完全戒酒是不太可能的。
而且戒酒最怕的是反弹,就是戒酒一段时间忍不住,就又开始放开的喝了。
所以这个别人是帮不了你的,只有自己强大的意志力。
所以开始他慢慢减量,循序渐进,最后每天只吃100毫升的时候,稳定了一段时间,大概3个月,然后继续慢慢减量,稳定在50毫升。
酒就这样控制下来了,人感觉精神起来了许多,也胖起来一些。
到现在,他每天保持50毫升的酒,这么多年也没有反弹。
看得出他强大的意志力起了作用。
现在的他重新结婚了,而且还通过了执业考试,可以说又过上了幸福的生活。
但像他这样有强大意志力的并不多,我认识的好几个人,反复戒酒,反复开吃,肝脏损伤非常严重。
总结:要想戒酒必须自己有强大的意志力,否则无法坚持下去,所以对于酒精依赖性的人,必须靠自己才能把酒戒掉,难度非常大。

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