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小孩喝茶有什么危害

来源: 原创
作者: 源源
2023-09-01 22:59:47
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小孩喝茶有什么危害

小孩过多喝茶会促使精神异常兴奋,从而导致失眠或无法入睡,其次小孩喝茶宜在大人的监护下饮茶,以免误食较大的叶片,出现意外情况,其次小孩子饮茶过量,也会影响肠道消化,不利于营养物质的吸收,因此要注意合理饮茶,清淡为佳,少量为佳。

小孩喝茶有什么危害

小孩并不是不能喝茶,只是要注意喝的茶要淡一些、少一些。有数据认为,儿童长时间喝软饮料会导致缺钙、贫血、多动症、学习障碍等问题,影响儿童生长发育。

所以小孩能喝茶,只要合理饮用茶水,不仅无害还有益身体健康。

茶叶中含有儿童生长发育所需的酚类衍生物、咖啡碱、维生素、蛋白质和糖类,还含有对儿童发育有益的微量元素。此外,喝茶能促进儿童消化,增进食欲,是解决小孩食欲不佳的好办法。

小孩喝茶有什么危害

但要切记的是,儿童、小孩不能饮茶过量、过浓或饮凉茶。这样会使孩子体内水分增多,增加心脏和肾脏的负担。还会使孩子过度兴奋,心跳加快,小便次数增多,并引起失眠。

一般要求小孩饮茶尽量在白天饮用,茶水至少要比正常人多兑一倍的开水,一天1~2小杯为佳,注意一定是特别清淡的。

最后,小孩喝茶要选择健康的茶叶,无农残有机茶当然是最好的选择啦,另外也要注意最好在大人的陪伴和指导下用茶哦!

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