1、女性喝茶的好处 茶叶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、降血脂、降血压等功效。女性适量饮用茶水可以起到保健作用。 首先，女性喝茶

喝茶的时间以白天为佳，这样既可以保证白天的工作、生活节奏，为我们提供良好的能量基础，同时对于晚上的睡眠又不加影响。因此晚上20：30以后就不建议再饮茶了。其次，喝茶早上为最佳

喝茶带给人的满足，除了欢愉，更是宁静。饮罢一盏茶，万事诸放下。茶杯余温未了，窗外天青如水。人生是一场旅行，追寻和回归是永恒的主题，

特别欣赏具有好习惯的人，例如每日按时跑步、健身，每晚坚持看书。亦或者每日起来做一顿健康的早餐，每日一杯茶这种习惯可大可小，但它表明

长期接触粉尘、灰尘的人群，适宜饮用一些花茶或者传统茶品，如绿茶、胖大海、枇杷叶茶、无花果茶、薄荷茶、金银花茶、普洱茶、鱼腥草茶、小

小孩过多喝茶会促使精神异常兴奋，从而导致失眠或无法入睡，其次小孩喝茶宜在大人的监护下饮茶，以免误食较大的叶片，出现意外情况，其次小

睡前喝茶对身体有一定的影响，如身体适应和接受能力较弱的人，睡前喝茶或饮用浓茶，都会造成思绪活跃，精神兴奋，从而造成影响睡眠的害处，

古风音乐，是基于中国古代传统文化，在现代的环境下进行发展创作的一种新世纪音乐或流行音乐，其大致特点是：歌词古典雅致宛如诗词歌赋，曲

中国人好以茶会客，看似简单的一杯茶其中暗含了许多学问，除了泡茶讲究，斟茶、品茶、添茶都有讲究。你不可不知道的中国茶语，分享给大家，

睡前喝茶对身体有一定的影响，如身体适应和接受能力较弱的人，睡前喝茶或饮用浓茶，都会造成思绪活跃，精神兴奋，从而造成影响睡眠的害处，同时也会加速身体排泄，增加肠道负担，但对

松针茶其味苦涩，且属性寒凉，不宜多饮，尤其是肠胃虚寒、衰弱的人群，过度饮用则会导致肠胃不适，其次松针是油性植物，需要清洁干净，方可泡饮，其次松针茶并非传统茶饮，而是养生茶

小孩过多喝茶会促使精神异常兴奋，从而导致失眠或无法入睡，其次小孩喝茶宜在大人的监护下饮茶，以免误食较大的叶片，出现意外情况，其次小孩子饮茶过量，也会影响肠道消化，不利于营

为什么晚上不宜喝茶：因茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚，会促使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此大脑得不到休息，会影响睡眠；另外，晚上喝茶后，茶多酚

黑茶、老白茶、老普洱茶、陈年铁观音需要煮茶饮用，因为此类茶叶具有越陈越香的特色，且茶叶原料较粗老，其次随着时间的流逝，茶內物质更加饱满平稳，但浸出速度慢，而煮茶可以充分将

一、晚辈向长辈的礼节，五指并拢成拳，拳心向下，五个手指同时敲击桌面，一般敲三下即可。二、平辈之间的礼节，食指中指并拢，敲击桌面，敲